Editadopor: Patricia Fernández Ramos Durante la etapa de la perimenopausia y menopausia, las mujeres podemos aumentar nuestro peso de media entre 5 y 10 kilos. El descenso de estrógenos en nuestro organismo produce un aumento de los adipocitos (las células encargadas de almacenar energía en forma de
Enprimer lugar, consigue un cepillo de fibras naturales y frota suavemente desde los pies hasta los hombros. Céntrate en los muslos y otras áreas invadidas por la celulitis. Cepilla desde la izquierda hasta la parte derecha, manteniendo los movimientos concentrados hacia el corazón. Este proceso debe durar entre 5 y 8 minutos. Lascausas de la celulitis pueden ser diversas pero existe siempre un nexo común que es la condición estrogénica de la mujer ya que la celulitis es prácticamente un problema exclusivamente femenino. ConAntojosde la menopausia. Un estudio sugiere que la caída en los niveles de estrógeno y progesterona puede aumentar el apetito de una mujer y hacer que coma hasta un 67% más.Un incremento en el apetito, junto con un metabolismo más lento, puede causar aumento de peso en las mujeres al inicio de la menopausia.Lamejor forma de combatir la celulitis es abordarla cuando todavía no se ha desarrollado, es decir, la prevención. Cuando observamos indicios de su presencia podemos frenar o ralentizar su avance y para ello, es recomendable llevar unos hábitos de vida saludables enfocados en dos bases fuertes: una alimentación equilibrada y el 3yPH3B. 468 382 9 226 189 28 137 143 215